Holly Dawe、Emma Chapman 等2人 HYROX 比赛分析 - London Excel 01:13:33 | HyCoach

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Holly Dawe、Emma Chapman 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 01:13:33
排名: #24
年龄组排名: #17
类别: RELAY · OPEN

Holly Dawe

Emma Chapman

Carrie Jones

Elizabeth Croad-Protheroe

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:14 (42%)

Stations32:07 (44%)

Roxzone10:17 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:54/km+4.3%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:40	-
SkiErg	5:36	70
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:13	30
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:43	12
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:44	57
Running 5	4:13	-
Rowing	5:17	69
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:49	55
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:47	11
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:58	79
Running Total	31:14	29
Roxzone Total	10:17	24