Sarah Dunn、Sophie Cousins 等2人 HYROX 比赛分析 - London Excel 01:14:41 | HyCoach

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Sarah Dunn、Sophie Cousins 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 01:14:41
排名: #66
年龄组排名: #13
类别: RELAY · OPEN

Sarah Dunn

Sophie Cousins

Mark Cowell

Mark Dunn

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running33:18 (45%)

Stations30:28 (41%)

Roxzone11:00 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:10/km-8.8%16.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:07	65
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:45	89
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:22	28
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:57	24
Running 5	4:05	-
Rowing	4:33	45
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:55	76
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:50	91
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:59	61
Running Total	33:18	93
Roxzone Total	11:00	81