Alen Ploj HYROX 比赛分析 - Dublin 00:55:19 | HyCoach

Alen Ploj HYROX 比赛分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · SLO

总时间: 00:55:19
排名: #2
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Alen Ploj

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running28:58 (52%)

Stations23:35 (43%)

Roxzone2:52 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:37/km+8.9%17.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:18	-
SkiErg	3:46	2
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:17	6
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:05	1
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:36	4
Running 5	4:04	-
Rowing	3:52	1
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:23	4
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:53	4
Running 8	2:53	-
Wall Balls	3:43	4
Running Total	28:58	3
Roxzone Total	2:52	5