Jack Murphy HYROX 比赛分析 - Dublin 01:04:15 | HyCoach

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Jack Murphy HYROX 比赛分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:04:15
排名: #51
年龄组排名: #19
类别: SOLO · PRO

Jack Murphy

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:14 (49%)

Stations29:42 (46%)

Roxzone3:23 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:54/km+10.4%17.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:24	-
SkiErg	4:09	49
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:24	6
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:18	28
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:21	25
Running 5	4:26	-
Rowing	4:20	31
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:49	40
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:49	32
Running 8	3:12	-
Wall Balls	5:32	31
Running Total	31:14	19
Roxzone Total	3:23	37