Jason Dignam HYROX 比赛分析 - Dublin 01:03:24 | HyCoach

Jason Dignam HYROX 比赛分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:03:24
排名: #88
年龄组排名: #12
类别: SOLO · OPEN

Jason Dignam

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:04 (51%)

Stations28:04 (44%)

Roxzone3:20 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:00/km+3.6%18.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:11	92
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:29	273
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:25	49
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:20	34
Running 5	4:33	-
Rowing	4:21	54
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:44	160
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:39	72
Running 8	3:02	-
Wall Balls	4:55	85
Running Total	32:04	34
Roxzone Total	3:20	72