Lisa Hanley & Gareth Francis HYROX 比赛分析 - Dublin 00:57:18 | HyCoach

Lisa Hanley & Gareth Francis HYROX 比赛分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 00:57:18
排名: #15
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Lisa Hanley

Gareth Francis

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:40 (55%)

Stations22:48 (40%)

Roxzone2:55 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:58/km+7.7%19.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:21	-
SkiErg	4:05	87
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:38	98
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:56	58
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:17	7
Running 5	4:31	-
Rowing	4:24	59
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:37	83
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:20	27
Running 8	3:03	-
Wall Balls	3:31	2
Running Total	31:40	4
Roxzone Total	2:55	5