John Boland & Sarah Boland HYROX 比赛分析 - Dublin 00:57:47 | HyCoach

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John Boland & Sarah Boland HYROX 比赛分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 00:57:47
排名: #20
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

John Boland

Sarah Boland

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running33:22 (58%)

Stations21:24 (37%)

Roxzone3:05 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:10/km+11.2%18.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:47	7
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:21	6
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:11	3
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:20	10
Running 5	4:41	-
Rowing	4:13	18
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:21	12
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:31	32
Running 8	3:12	-
Wall Balls	3:40	14
Running Total	33:22	11
Roxzone Total	3:05	14