Shane Mulcahy & Aine O’Grady HYROX 比赛分析 - Dublin 01:08:46 | HyCoach

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Shane Mulcahy & Aine O’Grady HYROX 比赛分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:08:46
排名: #221
年龄组排名: #56
类别: DOUBLES · OPEN

Shane Mulcahy

Aine O’Grady

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running39:53 (58%)

Stations25:16 (37%)

Roxzone3:41 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:59/km+13.2%18.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:04	76
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:28	27
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:53	45
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:44	194
Running 5	5:34	-
Rowing	4:29	88
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:25	19
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:20	105
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:53	32
Running Total	39:53	94
Roxzone Total	3:41	72