Sam Day & Liam Williams HYROX 比赛分析 - Dublin 01:00:18 | HyCoach

Sam Day & Liam Williams HYROX 比赛分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:00:18
排名: #126
年龄组排名: #27
类别: DOUBLES · OPEN

Sam Day

Liam Williams

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running33:34 (56%)

Stations23:40 (39%)

Roxzone3:08 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:12/km+8.4%17.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:48	127
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:40	494
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:54	169
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:02	224
Running 5	4:43	-
Rowing	4:07	67
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:35	329
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:12	243
Running 8	3:18	-
Wall Balls	3:22	2
Running Total	33:34	60
Roxzone Total	3:08	53