Paul Johnson & James Lawrence HYROX 比赛分析 - Dublin 01:01:27 | HyCoach

Paul Johnson & James Lawrence HYROX 比赛分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:01:27
排名: #166
年龄组排名: #37
类别: DOUBLES · OPEN

Paul Johnson

James Lawrence

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running33:33 (55%)

Stations24:35 (40%)

Roxzone3:23 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:11/km+13.1%18.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:45	65
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:34	350
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:55	176
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:13	297
Running 5	4:47	-
Rowing	4:17	207
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:46	527
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:54	134
Running 8	3:20	-
Wall Balls	4:11	209
Running Total	33:33	59
Roxzone Total	3:23	124