Alan Cowman & Lynn Cowman HYROX 比赛分析 - Dublin 01:23:48 | HyCoach

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Alan Cowman & Lynn Cowman HYROX 比赛分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:23:48
排名: #993
年龄组排名: #205
类别: DOUBLES · OPEN

Alan Cowman

Lynn Cowman

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running47:25 (57%)

Stations31:21 (37%)

Roxzone5:06 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:56/km+8.1%15.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:28	452
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:14	427
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:40	221
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:06	336
Running 5	6:22	-
Rowing	4:59	435
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:56	403
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:00	306
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:58	475
Running Total	47:25	380
Roxzone Total	5:06	383