John O'Meara & Johnjoe Ryan HYROX 比赛分析 - Dublin 00:56:47 | HyCoach

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John O'Meara & Johnjoe Ryan HYROX 比赛分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 00:56:47
排名: #34
年龄组排名: #11
类别: DOUBLES · OPEN

John O'Meara

Johnjoe Ryan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:19 (55%)

Stations22:35 (40%)

Roxzone2:57 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:55/km+16.1%18.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:24	-
SkiErg	3:59	309
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:15	14
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:57	178
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:23	39
Running 5	4:26	-
Rowing	4:19	207
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:11	7
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:40	74
Running 8	3:00	-
Wall Balls	3:51	68
Running Total	31:19	19
Roxzone Total	2:57	34