Richard Lam & Michael Lam HYROX 比赛分析 - Chicago 01:11:49 | HyCoach

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Richard Lam & Michael Lam HYROX 比赛分析

HYROX Chicago — 2025年11月14日

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:11:49
排名: #256
年龄组排名: #74
类别: DOUBLES · OPEN

Richard Lam

Michael Lam

HYROX Chicago - Chicago, United States

14-1611月20253

HYROX Chicago

Chicago, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running44:18 (62%)

Stations21:52 (30%)

Roxzone5:44 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:32/km+14.6%15.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:35	39
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:29	503
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:39	202
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:10	32
Running 5	6:21	-
Rowing	4:17	285
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:18	16
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:49	156
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:35	60
Running Total	44:18	380
Roxzone Total	5:44	359