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Joe Williams & Omar Ghelani-Khan HYROX 比赛分析

HYROX Gdansk — 2025年10月12日

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:10:20
排名: #94
年龄组排名: #23
类别: DOUBLES · OPEN

Joe Williams

Omar Ghelani-Khan

HYROX Gdansk

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:39 (56%)

Stations25:10 (36%)

Roxzone5:34 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:57/km+5.6%8.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:51	140
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:51	137
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:22	184
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:41	78
Running 5	5:19	-
Rowing	4:29	170
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:38	151
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:01	62
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:17	148
Running Total	39:39	99
Roxzone Total	5:34	87

Joe Williams & Omar Ghelani-Khan HYROX 比赛分析 - Gdansk 01:10:20 | HyCoach