Jizhou Dong & Boyang Liu HYROX 比赛分析 - Shanghai 01:07:17 | HyCoach

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Jizhou Dong & Boyang Liu HYROX 比赛分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:07:17
排名: #53
年龄组排名: #14
类别: DOUBLES · OPEN

Jizhou Dong

Boyang Liu

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:07 (51%)

Stations26:12 (39%)

Roxzone7:04 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:16/km+6.1%4.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:00	85
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:06	203
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:39	150
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:40	88
Running 5	4:14	-
Rowing	4:39	117
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:46	242
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:27	132
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:55	101
Running Total	34:07	49
Roxzone Total	7:04	39