菁许、菁许等2人 HYROX 比赛分析 - Shanghai 01:17:19 | HyCoach

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菁许、菁许等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SHANGHAI — 2025年11月22日

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

总时间: 01:17:19
排名: #42
年龄组排名: #14
类别: DOUBLES · OPEN

菁许

菁许

心怡陈

心怡陈

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311月20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:00 (52%)

Stations28:25 (37%)

Roxzone8:58 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:00/km+0.7%7.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:49	98
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:05	207
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:19	14
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:43	122
Running 5	5:08	-
Rowing	5:07	50
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:47	169
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:56	25
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:39	204
Running Total	40:00	102
Roxzone Total	8:58	80