Dominic Sheppard HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:02:28 | HyCoach

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Dominic Sheppard HYROX 比赛分析

HYROX MELBOURNE — 2025年12月11日

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

总时间: 01:02:28
排名: #29
年龄组排名: #6
类别: SOLO · PRO

Dominic Sheppard

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412月20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running28:57 (46%)

Stations27:18 (44%)

Roxzone6:18 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:37/km+3.2%18.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:07	-
SkiErg	4:01	108
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:31	45
Running 3	3:44	-
Sled Pull	5:09	240
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:47	26
Running 5	3:46	-
Rowing	4:11	81
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:33	47
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:08	10
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:58	15
Running Total	28:57	77
Roxzone Total	6:18	71