Dale Warrander HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:10:54 | HyCoach

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Dale Warrander HYROX 比赛分析

HYROX MELBOURNE — 2025年12月11日

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · NZL

总时间: 01:10:54
排名: #185
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

Dale Warrander

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412月20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:18 (44%)

Stations32:46 (46%)

Roxzone6:53 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:55/km+11.2%18.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:15	-
SkiErg	4:10	301
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:22	22
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:08	235
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:47	255
Running 5	4:04	-
Rowing	4:17	171
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:51	271
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:24	211
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:47	404
Running Total	31:18	206
Roxzone Total	6:53	177