Ian Donald HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:11:33 | HyCoach

Ian Donald HYROX 比赛分析

HYROX MELBOURNE — 2025年12月11日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:11:33
排名: #452
年龄组排名: #80
类别: SOLO · OPEN

Ian Donald

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412月20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:02 (49%)

Stations28:57 (40%)

Roxzone7:38 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:23/km+7.4%17.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:03	148
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:51	102
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:50	285
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:13	422
Running 5	4:37	-
Rowing	4:15	78
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:33	120
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:08	354
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:04	397
Running Total	35:02	598
Roxzone Total	7:38	414