Jake Holness HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:16:52 | HyCoach

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Jake Holness HYROX 比赛分析

HYROX MELBOURNE — 2025年12月11日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:16:52
排名: #832
年龄组排名: #195
类别: SOLO · OPEN

Jake Holness

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412月20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:32 (47%)

Stations31:51 (41%)

Roxzone8:33 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:34/km+9.7%18.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:15	565
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:54	1359
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:50	282
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:23	503
Running 5	4:48	-
Rowing	4:30	450
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:07	1154
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:29	1199
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:23	157
Running Total	36:32	807
Roxzone Total	8:33	816