Rourke Armstrong HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:38:45 | HyCoach

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Rourke Armstrong HYROX 比赛分析

HYROX MELBOURNE — 2025年12月11日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:38:45
排名: #2230
年龄组排名: #493
类别: SOLO · OPEN

Rourke Armstrong

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412月20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running44:34 (45%)

Stations44:42 (45%)

Roxzone9:35 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:34/km+4.2%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:21	828
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:13	4
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:48	1916
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	7:31	1825
Running 5	5:21	-
Rowing	4:41	871
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:28	1611
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	7:49	1910
Running 8	7:08	-
Wall Balls	9:51	1828
Running Total	44:34	1640
Roxzone Total	9:35	1234