Sam Rowse & Craig Palmer HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:04:58 | HyCoach

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Sam Rowse & Craig Palmer HYROX 比赛分析

HYROX MELBOURNE — 2025年12月11日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:04:58
排名: #297
年龄组排名: #29
类别: DOUBLES · OPEN

Sam Rowse

Craig Palmer

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412月20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:44 (53%)

Stations22:39 (35%)

Roxzone7:40 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:21/km+4.3%16.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:56	307
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:20	79
Running 3	4:29	-
Sled Pull	1:54	4
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:57	301
Running 5	4:42	-
Rowing	4:08	127
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:39	327
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:59	159
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:46	174
Running Total	34:44	185
Roxzone Total	7:40	193