Sidney Khou、Janice Vong 等2人 HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:21:20 | HyCoach

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Sidney Khou、Janice Vong 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX MELBOURNE — 2025年12月11日

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

总时间: 01:21:20
排名: #73
年龄组排名: #61
类别: RELAY · OPEN

Sidney Khou

Janice Vong

Ricky Luangrath

Celine Lam

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412月20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:32 (45%)

Stations36:04 (44%)

Roxzone8:48 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:34/km+14.1%23.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:04	-
SkiErg	4:20	38
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:37	90
Running 3	4:18	-
Sled Pull	5:33	110
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:37	71
Running 5	4:47	-
Rowing	4:58	85
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:57	75
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:15	60
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:47	127
Running Total	36:32	70
Roxzone Total	8:48	69