Ross Nicholson HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:04:20 | HyCoach

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Ross Nicholson HYROX 比赛分析

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025年10月22日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:04:20
排名: #151
年龄组排名: #50
类别: SOLO · OPEN

Ross Nicholson

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610月20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:04 (48%)

Stations28:52 (45%)

Roxzone4:27 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:53/km+4.1%3.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:10	160
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:44	462
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:49	146
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:13	36
Running 5	3:57	-
Rowing	4:23	138
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:56	468
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:32	79
Running 8	3:53	-
Wall Balls	5:05	170
Running Total	31:04	68
Roxzone Total	4:27	51