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Gary Mcnamara & Liam Shallicker HYROX 比赛分析

HYROX BIRMINGHAM — 2025年10月22日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 00:55:32
排名: #18
年龄组排名: #11
类别: DOUBLES · PRO

Gary Mcnamara

Liam Shallicker

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610月20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running28:33 (51%)

Stations23:15 (42%)

Roxzone3:50 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:34/km+10.1%4.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:39	38
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:54	36
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:11	11
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:14	30
Running 5	3:30	-
Rowing	3:52	23
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:31	55
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:41	31
Running 8	3:40	-
Wall Balls	4:13	98
Running Total	28:33	7
Roxzone Total	3:50	5

Gary Mcnamara & Liam Shallicker HYROX 比赛分析 - Birmingham 00:55:32 | HyCoach