Harry Rose & Tom Smalley HYROX 比赛分析 - Birmingham 00:59:03 | HyCoach

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Harry Rose & Tom Smalley HYROX 比赛分析

HYROX BIRMINGHAM — 2025年10月22日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 00:59:03
排名: #166
年龄组排名: #45
类别: DOUBLES · OPEN

Harry Rose

Tom Smalley

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610月20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:22 (53%)

Stations23:31 (40%)

Roxzone4:16 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:55/km+4.4%5.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:57	460
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:51	571
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:55	313
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:36	237
Running 5	3:54	-
Rowing	4:06	121
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:17	47
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:47	147
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:02	268
Running Total	31:22	49
Roxzone Total	4:16	29