Mollie Flannery & Rachid Nadi HYROX 比赛分析 - Birmingham 00:58:45 | HyCoach

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Mollie Flannery & Rachid Nadi HYROX 比赛分析

HYROX BIRMINGHAM — 2025年10月22日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 00:58:45
排名: #27
年龄组排名: #13
类别: DOUBLES · OPEN

Mollie Flannery

Rachid Nadi

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610月20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:24 (55%)

Stations21:58 (37%)

Roxzone4:29 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:03/km+8.2%3.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:45	14
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:30	9
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:43	20
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:11	20
Running 5	4:16	-
Rowing	4:05	28
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:28	112
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:45	64
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:31	25
Running Total	32:24	29
Roxzone Total	4:29	38