Tom McDade & Stephen Williams HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:32:09 | HyCoach

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Tom McDade & Stephen Williams HYROX 比赛分析

HYROX BIRMINGHAM — 2025年10月22日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:32:09
排名: #2311
年龄组排名: #539
类别: DOUBLES · OPEN

Tom McDade

Stephen Williams

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610月20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running46:13 (50%)

Stations38:06 (41%)

Roxzone7:55 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:47/km+12.9%5.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:33	1068
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:20	1090
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:53	1071
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:19	1071
Running 5	5:43	-
Rowing	5:15	1062
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:14	1079
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:52	1086
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:40	1053
Running Total	46:13	916
Roxzone Total	7:55	956