Emily Harris、Lewis Miles 等2人 HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:02:09 | HyCoach

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Emily Harris、Lewis Miles 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX BIRMINGHAM — 2025年10月22日

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 01:02:09
排名: #12
年龄组排名: #12
类别: RELAY · OPEN

Emily Harris

Lewis Miles

Euan Whitbourn

Jess Gilbert

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610月20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:22 (49%)

Stations27:20 (44%)

Roxzone4:32 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:48/km+13.6%15.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:39	29
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:11	4
Running 3	3:21	-
Sled Pull	3:07	4
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	4:08	26
Running 5	3:41	-
Rowing	4:17	13
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:40	21
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:52	8
Running 8	3:31	-
Wall Balls	4:26	23
Running Total	30:22	11
Roxzone Total	4:32	7