Alphonsus Ong HYROX 比赛分析 - Perth 01:27:50 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Alphonsus Ong HYROX 比赛分析

HYROX PERTH — 2025年9月5日

Perth, Australia · SOLO · OPEN · SIN

总时间: 01:27:50
排名: #478
年龄组排名: #32
类别: SOLO · OPEN

Alphonsus Ong

HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running41:18 (47%)

Stations38:24 (44%)

Roxzone8:12 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:10/km-2.7%4.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:21	306
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:09	506
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:20	487
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:48	163
Running 5	5:18	-
Rowing	4:47	237
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:20	378
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:04	217
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:35	271
Running Total	41:18	353
Roxzone Total	8:12	253