Gary El-Helou & Simon Alame HYROX 比赛分析 - Perth 01:08:39 | HyCoach

Gary El-Helou & Simon Alame HYROX 比赛分析

HYROX PERTH — 2025年9月5日

Perth, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

总时间: 01:08:39
排名: #90
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · PRO

Gary El-Helou

Simon Alame

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:13 (50%)

Stations28:36 (42%)

Roxzone5:54 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:17/km+10.3%4.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:47	54
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:24	56
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:17	45
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:04	58
Running 5	4:33	-
Rowing	4:16	36
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:01	63
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:23	63
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:24	57
Running Total	34:13	40
Roxzone Total	5:54	29