Roy Koenders、Nicky Verhoeven 等2人 HYROX 比赛分析 - Utrecht 00:53:05 | HyCoach

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Roy Koenders、Nicky Verhoeven 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX UTRECHT — 2025年11月28日

Utrecht, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

总时间: 00:53:05
排名: #5
年龄组排名: #4
类别: RELAY · OPEN

Roy Koenders

Nicky Verhoeven

Bart Daaleman

Bobby Bos

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011月20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running27:08 (51%)

Stations22:22 (42%)

Roxzone3:40 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:23/km+6.7%7.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:43	3
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:18	7
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:32	6
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	1:55	5
Running 5	3:30	-
Rowing	3:44	3
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:14	3
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:42	14
Running 8	2:53	-
Wall Balls	4:14	17
Running Total	27:08	7
Roxzone Total	3:40	2