Alexander Golik & Joseph Rucco HYROX 比赛分析 - Dallas 00:57:29 | HyCoach

Alexander Golik & Joseph Rucco HYROX 比赛分析

HYROX DALLAS — 2025年11月21日

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

总时间: 00:57:29
排名: #18
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · PRO

Alexander Golik

Joseph Rucco

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-2311月20253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:01 (54%)

Stations23:49 (41%)

Roxzone2:44 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:53/km+11.6%3.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:27	26
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:17	190
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:08	151
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:09	59
Running 5	3:55	-
Rowing	4:05	36
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:23	29
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:44	47
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:36	41
Running Total	31:01	22
Roxzone Total	2:44	10