Sierra Hays & Savannah Hays HYROX 比赛分析 - Dallas 01:14:39 | HyCoach

Sierra Hays & Savannah Hays HYROX 比赛分析

HYROX DALLAS — 2025年11月21日

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

总时间: 01:14:39
排名: #95
年龄组排名: #7
类别: DOUBLES · PRO

Sierra Hays

Savannah Hays

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-2311月20253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:27 (55%)

Stations29:19 (39%)

Roxzone3:56 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:11/km+7.5%4.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:05	40
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:26	180
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:22	137
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:35	199
Running 5	5:24	-
Rowing	4:58	120
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:51	160
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:53	176
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:09	155
Running Total	41:27	91
Roxzone Total	3:56	53