Wai Ka Ng HYROX 比赛分析 - Beijing 01:07:23 | HyCoach

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Wai Ka Ng HYROX 比赛分析

HYROX BEIJING — 2025年8月23日

Beijing, China · SOLO · PRO · HKG

总时间: 01:07:23
排名: #11
年龄组排名: #4
类别: SOLO · PRO

Wai Ka Ng

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running29:57 (44%)

Stations32:35 (48%)

Roxzone4:56 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:45/km+8.4%3.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:17	68
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:28	27
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:11	8
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:14	29
Running 5	3:47	-
Rowing	4:20	20
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:29	1
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:19	37
Running 8	4:00	-
Wall Balls	7:17	90
Running Total	29:57	9
Roxzone Total	4:56	9