Luba Qoto & Snqobile Ngubane HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:26:51 | HyCoach

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Luba Qoto & Snqobile Ngubane HYROX 比赛分析

HYROX JOHANNESBURG — 2025年11月29日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:26:51
排名: #203
年龄组排名: #31
类别: DOUBLES · OPEN

Luba Qoto

Snqobile Ngubane

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-3011月20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running45:21 (52%)

Stations34:14 (39%)

Roxzone7:20 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:40/km+5.2%10.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:46	390
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:17	336
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:14	333
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:06	384
Running 5	5:43	-
Rowing	4:51	288
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:57	348
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:47	213
Running 8	6:42	-
Wall Balls	7:16	400
Running Total	45:21	122
Roxzone Total	7:20	150