Firdous Variava & Saadia Makda HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:23:19 | HyCoach

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Firdous Variava & Saadia Makda HYROX 比赛分析

HYROX JOHANNESBURG — 2026年5月30日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:23:19
排名: #57
年龄组排名: #13
类别: DOUBLES · OPEN

Firdous Variava

Saadia Makda

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running46:06 (55%)

Stations30:50 (37%)

Roxzone6:26 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:46/km+10.7%14.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:08	247
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:19	441
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:11	106
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:50	71
Running 5	6:05	-
Rowing	5:00	64
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:46	144
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:51	265
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:45	215
Running Total	46:06	66
Roxzone Total	6:26	42