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Michela de Koker & Steph Hall HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:24:46 | HyCoach
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Michela de Koker & Steph Hall HYROX 比赛分析
HYROX JOHANNESBURG — 2025年11月29日
Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA
·
总时间
01:24:46
排名
#67
年龄组排名
#18
类别
DOUBLES · OPEN
MK
Michela de Koker
SH
Steph Hall
29-30
11月
2025
2
已完成
3,380
HYROX JOHANNESBURG
Johannesburg, South Africa
赛季 8 (2025-2026)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
48:15 (57%)
Stations
28:29 (34%)
Roxzone
8:06 (10%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
6:02/km
+12.2%
11.0%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
4:24
-
SkiErg
4:42
41
Running 2
5:52
-
Sled Push
1:36
31
Running 3
6:00
-
Sled Pull
3:30
14
Running 4
6:17
-
Burpee Broad Jump
3:54
87
Running 5
6:10
-
Rowing
4:58
53
Running 6
6:35
-
Farmers Carry
1:38
61
Running 7
6:35
-
Sandbag Lunges
2:44
9
Running 8
6:26
-
Wall Balls
5:27
364
Running Total
48:15
99
Roxzone Total
8:06
170
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