James Mcdonald HYROX 比赛分析 - Manchester 01:12:10 | HyCoach

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James Mcdonald HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:12:10
排名: #179
年龄组排名: #59
类别: SOLO · PRO

James Mcdonald

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:34 (48%)

Stations33:36 (47%)

Roxzone4:04 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:19/km+14.1%13.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:51	16
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:48	27
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:20	40
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:11	65
Running 5	4:43	-
Rowing	4:25	60
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:03	69
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:32	88
Running 8	4:00	-
Wall Balls	6:26	66
Running Total	34:34	58
Roxzone Total	4:04	53