Shane Mcgowan HYROX 比赛分析 - Manchester 01:03:03 | HyCoach

Shane Mcgowan HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

总时间: 01:03:03
排名: #38
年龄组排名: #4
类别: SOLO · PRO

Shane Mcgowan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:26 (50%)

Stations28:08 (45%)

Roxzone3:34 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:56/km+11.9%12.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:58	30
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:05	42
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:57	17
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:13	23
Running 5	4:10	-
Rowing	4:16	40
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:47	29
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:42	16
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:10	8
Running Total	31:26	14
Roxzone Total	3:34	25