Alan Dion HYROX 比赛分析 - Manchester 01:37:05 | HyCoach

Alan Dion HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:37:05
排名: #1124
年龄组排名: #16
类别: SOLO · OPEN

Alan Dion

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:53 (43%)

Stations46:39 (48%)

Roxzone8:37 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km+11.0%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:13	1483
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:22	1283
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:40	1266
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	7:03	1192
Running 5	5:45	-
Rowing	5:21	1336
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	3:18	1411
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	6:07	1004
Running 8	5:23	-
Wall Balls	10:35	1277
Running Total	41:53	799
Roxzone Total	8:37	1234