Ashley Crooks & Gareth Maher HYROX 比赛分析 - Manchester 00:59:51 | HyCoach

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Ashley Crooks & Gareth Maher HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 00:59:51
排名: #85
年龄组排名: #18
类别: DOUBLES · PRO

Ashley Crooks

Gareth Maher

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:20 (54%)

Stations23:58 (40%)

Roxzone3:38 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:02/km+7.3%10.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:28	25
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:50	74
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:25	76
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:51	142
Running 5	4:19	-
Rowing	3:58	61
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:26	34
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:50	39
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:10	152
Running Total	32:20	60
Roxzone Total	3:38	93