Emma Clavane & Rachel Woolford HYROX 比赛分析 - Manchester 01:15:18 | HyCoach

Emma Clavane & Rachel Woolford HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 01:15:18
排名: #110
年龄组排名: #30
类别: DOUBLES · PRO

Emma Clavane

Rachel Woolford

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running40:00 (53%)

Stations30:27 (40%)

Roxzone4:55 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:00/km+1.6%12.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:28	153
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:32	178
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:14	113
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:05	156
Running 5	5:27	-
Rowing	4:56	144
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:07	183
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:07	110
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:58	93
Running Total	40:00	70
Roxzone Total	4:55	115