Sandra Brauer & Dario Ruma HYROX 比赛分析 - Manchester 01:16:30 | HyCoach

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Sandra Brauer & Dario Ruma HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ITA

·

总时间: 01:16:30
排名: #524
年龄组排名: #136
类别: DOUBLES · OPEN

Sandra Brauer

Dario Ruma

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running44:03 (58%)

Stations27:23 (36%)

Roxzone5:08 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:31/km+13.4%13.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:01	82
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:54	112
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:14	197
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:09	74
Running 5	6:06	-
Rowing	4:44	152
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:46	112
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:39	78
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:56	52
Running Total	44:03	104
Roxzone Total	5:08	116