Justin Liang & Ibrahim Alshamkhi HYROX 比赛分析 - Manchester 01:29:49 | HyCoach

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Justin Liang & Ibrahim Alshamkhi HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:29:49
排名: #1398
年龄组排名: #370
类别: DOUBLES · OPEN

Justin Liang

Ibrahim Alshamkhi

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running53:52 (60%)

Stations29:11 (32%)

Roxzone6:52 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:44/km+16.9%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:12	357
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:41	201
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:27	266
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	5:11	369
Running 5	7:21	-
Rowing	5:03	377
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	1:47	270
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	3:30	152
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:20	187
Running Total	53:52	361
Roxzone Total	6:52	318