Helena Gibbon & Rosie Instrell HYROX 比赛分析 - Manchester 01:20:04 | HyCoach

Helena Gibbon & Rosie Instrell HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:20:04
排名: #460
年龄组排名: #107
类别: DOUBLES · OPEN

Helena Gibbon

Rosie Instrell

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running46:38 (58%)

Stations28:54 (36%)

Roxzone4:37 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:50/km+8.0%13.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:35	80
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:02	145
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:20	129
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:39	42
Running 5	6:34	-
Rowing	4:54	46
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:08	151
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:54	109
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:22	3
Running Total	46:38	61
Roxzone Total	4:37	32