Nicola O'Brien & Debbie Knight HYROX 比赛分析 - Manchester 01:23:26 | HyCoach

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Nicola O'Brien & Debbie Knight HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:23:26
排名: #611
年龄组排名: #80
类别: DOUBLES · OPEN

Nicola O'Brien

Debbie Knight

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running47:41 (57%)

Stations30:54 (37%)

Roxzone4:54 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:58/km+4.6%12.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:47	143
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:04	158
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:43	56
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	5:00	119
Running 5	6:31	-
Rowing	5:18	128
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:56	99
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:04	129
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:02	60
Running Total	47:41	66
Roxzone Total	4:54	39