Elaine Russell & Donna Montgomery HYROX 比赛分析 - Manchester 01:28:32 | HyCoach

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Elaine Russell & Donna Montgomery HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:28:32
排名: #856
年龄组排名: #47
类别: DOUBLES · OPEN

Elaine Russell

Donna Montgomery

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running50:50 (57%)

Stations30:50 (35%)

Roxzone6:56 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:21/km+3.9%13.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:01	1047
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:10	1078
Running 3	7:18	-
Sled Pull	3:35	284
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:06	429
Running 5	6:45	-
Rowing	5:37	1034
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:59	749
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:46	575
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:36	740
Running Total	50:50	669
Roxzone Total	6:56	805