Tiah Rai & Helenia Rai HYROX 比赛分析 - Manchester 01:37:11 | HyCoach

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Tiah Rai & Helenia Rai HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:37:11
排名: #1184
年龄组排名: #165
类别: DOUBLES · OPEN

Tiah Rai

Helenia Rai

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running60:17 (62%)

Stations32:05 (33%)

Roxzone4:53 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:32/km+0.4%17.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:30	1149
Running 2	7:52	-
Sled Push	2:12	1090
Running 3	8:28	-
Sled Pull	5:45	1129
Running 4	9:25	-
Burpee Broad Jump	3:21	155
Running 5	8:04	-
Rowing	5:25	899
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	1:54	625
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	3:54	648
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:04	384
Running Total	1:00:17	1007
Roxzone Total	4:53	288