Daniel Ashton & Shay Moran HYROX 比赛分析 - Manchester 00:56:47 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Daniel Ashton & Shay Moran HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 00:56:47
排名: #32
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · OPEN

Daniel Ashton

Shay Moran

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running31:51 (56%)

Stations21:52 (38%)

Roxzone3:08 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:59/km+8.6%13.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:39	114
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:40	307
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:52	292
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:20	76
Running 5	4:14	-
Rowing	4:06	133
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:19	56
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:25	37
Running 8	3:23	-
Wall Balls	3:31	28
Running Total	31:51	31
Roxzone Total	3:08	13